Smoothie al pompelmo, mela verde e fragole

Meglio fare il pieno di vitamine soprattutto adesso che c’è il cambio di stagione😊 In questo articolo farò una premessa velocisssssima che devo fare un sacco di cose oggi, tra cui la spesa settimanale ai tempi del coronavirus per cui capirete l’angoscia😅farei volentieri a meno anche di quest’ora di uscita all’aria aperta, me la godrei più volentieri in giardino con un libro..ma tocca anche mangiare😅

Vi lascio al volo la ricetta 😘


Ingredienti per due persone:

  • 1/4 di pompelmo rosa (io ne avevo messo mezzo ma poi dovreste aggiungere troppo zucchero quindi direi di diminuire la dose)
  • 1/2 mela verde
  • 4 fragole
  • 75 gr yogurt bianco greco
  • 1/2 cucchiaio di miele
  • 2 cubetti di ghiaccio

Preparazione:

Mettete tutto in un mixer e frullate e frullate e frullate. Se poi volete uno smoothie più vellutato potete ripassarlo con un frullatore ad immersione, soprattutto per le bucce della mela, oppure potete decidere di pelarla prima di frullare il tutto! A voi la scelta!

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